こんにちは！小山接骨院です！
7月に入りジメッとした天気が続いております。
これからどんどん暑くなり、熱中症の対策も必要になってきます。
私のおススメは2倍に薄めたスポーツドリンクです。
スポーツドリンクはそのまま飲むと甘すぎるので、
薄めた状態で屋外にいる場合、もしくは暑い室内にいる場合は
15分に1回のペースで飲むとベストかと思います。
コロナの影響で暑くともマスクをしなければいけない状況が続いていますので、
今年は熱中症になる方が増えると予想されますので
外出される方は十分にご注意ください！
